Trucs pour maigrir en soixante secondes!! Pour vrai!

22 février 2017 / Commentaires

Je ne suis pas une fan des régimes, des privations, des entraînements extrêmes. Pourtant, si on me propose comme ça quelques gestes à poser qui peuvent faire, une toute petite différence, j’embarque! Je ne perds rien à essayer. Et si… j’y gagnais?

D’autant plus que ces trucs proviennent de différentes études sérieuses, et que les résultats ont été efficaces.

On sent pommes, poires et menthe!

Sans doute le plus original de tous, ce truc a été scientifiquement prouvé par une étude de la Smell & Taste Treatment and Research Foundation à Chicago. On a testé 3000 personnes qui ont senti des pommes, des poires et de la menthe, au choix. On en est venu à la conclusion que le simple fait de les humer, profondément, jouait un tour à notre cerveau.  Et lui donnerait l’impression que l’on mange, alors qu’on ne fait que sentir!  À essayer, juste pour voir… 

Fermer la lumière…

Une autre étude américaine a démontré, de son côté, que les gens qui dorment dans la noirceur totale, sans même la petite lumière de l’ordinateur ou du réveil-matin, ont un meilleur métabolisme que ceux qui dorment à la lumière. Et on le sait, un bon métabolisme nous aide à brûler plus d’énergie (donc nos réserves graisseuses.)

On paie comptant!

Et bien, oui, il semblerait que si l’on paye en argent sonnant lorsqu’on achetez son lunch ou en faisant l’épicerie, nous avons beaucoup moins de chance de nous laisser tenter par l’inutile, et d’acheter ses gâteries – sucrées ou salées – dont on n’a pas besoin… Mais qu’on mangera même si on les cache (à nous-même!) dans le fond de l’armoire…

Même chose aussi pour le frappuccino glacé de la pause de trois heures. Sur la carte de débit, de crédit, on ne s’en rend pas compte… Mais on réalise la dépense – qui revient souvent – si l’on sort de ses poches.

Notes: Ces informations viennent du magazine Women’s Daily.

11 commentaires pour “Trucs pour maigrir en soixante secondes!! Pour vrai!”

    Claire

    Wow je vais essayer trop drôle mais je suis septique bisous ma belle Claire.

    Monique Laguë

    Je vais l’essayer….rien à perdre. Des petits trucs simples comme ça, pourquoi pas.
    Les sceptiques seront peut-être confondus…dus….dus…
    Merci Pascale.

    Johanne guay

    Tres bon a savoir pour les fruits c’est certain que je vais essayer …

    Pascale Wilhelmy

    Moi aussi je vais essayer!
    Tous les trucs!
    Merci de me lire Johanne!

    Rose-Marie

    Moi aussi je vais essayer…comme tu dis rien à perdre.
    Merci Pascale pour tes trucs et tes partages toujours intéressants.
    Bisous et bonne fin de journée.

    Pascale Wilhelmy

    Merci Rose-Marie!!

    Francine Ferland

    mais pourquoi pas essayer????? RIEN À PERDRE ….sauf les kilos ahahahaha. Bravo Pascale j’aime tellement te lire…..

    Pascale Wilhelmy

    En perdre un seul,
    juste avec ces trucs,
    ce serait déjà bien!

    Christine cl

    Je suis bien d’accord pour essayer

    Lorraine graveline

    Coucou. .Pascale…penses tu que le sentir pour les gateaux, les spaghettis, les poutin’es ferait le même effet?

    Pascale Wilhelmy

    J’aimerais trop ça Lorraine!

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