Cette fin de semaine, oui, nous avons rendu grâce. Le temps de remercier, je ne sais qui – c’est à votre choix et à vos croyances – et aussi d’apprécier les couleurs, de couper les fines herbes, d’aller aux pommes. De profiter de cette saison, colorée, lumineuse.
Pas question d’oublier ces moments pour la simple raison que la semaine recommence! Après trois journées de congé, je sais, c’est toujours un peu plus difficile… Alors voici, de quoi vous faire goûter l’automne en ce petit matin et une belle façon de partir la journée délicieusement: un smoothie à la tarte aux pommes.
Le meilleur des deux mondes! Un peu comme manger ce dessert, sans culpabilité – et sachant que c’est parfaitement santé. Surtout si l’on se fie au vieux dicton qu’une pomme par jour éloigne le médecin. En prime, avec les épices qu’on y ajoute, on s’aide encore plus!
Prenez votre temps en le buvant. Repassez le film des beaux moments de votre fin de semaine. Et puis, surtout, modifiez cette recette selon vos goûts. Un essai, deux essais, et vous trouverez celle qui vous convient le mieux. Plus douce, plus sucrée, plus épicée. Tous les goûts sont dans la nature. On peut y ajouter de la muscade, du gingembre en poudre ou frais, du miel, des graines de lin… Les possibilités sont grandes!
Dans les faits ce smoothie, trop facile à faire, se doit d’être travaillé, pour nous donner le meilleur de l’automne!!
TRUC: Lorsque je prépare des smoothies du genre, la veille, je verse du lait de soya ou d’amandes dans un bac à glaçons. Au matin, je les ajoute au mélange, qui devient encore plus frais.
NOTE: La cannelle est réputée pour diminuer le mauvais cholestérol, aide à soulager les maux de tête, les douleurs liées à l’arthrite. Et juste à la sentir, elle stimule l’esprit!!
L’extrait de vanille apaise. La vanille lutte contre la tristesse. Aussi, par sa simple odeur, elle réduit entre autre le niveau de stress et d’anxiété. (D’ailleurs, l’huile essentielle de vanille est très efficace pour l’humeur.) Et puis, l’odeur et le goût de la vanille, sont parmi les plus anciens aphrodisiaques…
* Et les tout-petits seront sous le charme…
Merci chère Pascale, une autre recette que je vais essayer xx
Bonjour Madame Wilhelmy,
J’ai fait votre recette du gâteau Allemand. Super délicieux . Je ne retrouve plus la recette Est-ce possible de la remettre pour que je puisse la prendre en note. Avez-vous un livre de recette ?????
Merci de votre attention
Marielle, vous avez eu la recette.
Juste retourner sur le site,
sous le bon… Vous la trouverez!!
Je vais l essayer et vous en donner des nouvelles
Petite recette rapide.
Pour le plaisir!!
Demain matin ces monothéistes sera fait pour moi!
Plutôt smoothie
Nous sommes des adeptes de Smoothies ici, je viens d’imprimer ta recette, on va l’essayer c’est certain. Merci !
Tu m’en parleras Diane!!
Et tu m’indiqueras tes modifications
s’il y a lieu!! xx
Merci beaucoup! Je l’essai cette semaine!
Facile et bon!!
Vous m’en donnerez des nouvelles!!
Juste un p’tit mot tout simple MERCI !!
Johanne!
Comme c’est apprécié!
Merci à vous!!!
Savoureux! J’ai dû refaire la recette une deuxième fois tant nous avons aimé. Merci, Pascale.
Christine!
Merci de participer à ce blogue.
D’y aller de vos commentaires!
C’est très apprécié! xx
Ah! J’oubliais…génial le truc des glaçons au lait d’amande!
Merci pour tout tu es exceptionnelle!!!!